Światowy Dzień Zdrowia 2021

kliknij w zdjęcie aby przeczytać list

Corocznie, od 1950r., w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Każdego roku motyw przewodni Światowego Dnia Zdrowia poświęcony jest innej tematyce, która podkreśla priorytetowy obszar problemów w obszarze zdrowia publicznego na świecie.

Tematem przewodnim Światowego Dnia Zdrowia w 2021r., jest 
„Budowanie  sprawiedliwszego i  zdrowszego  świata dla wszystkich”.

Nasz świat jest nierówny.

Motyw przewodni związany jest z obecną sytuacją epidemiologiczną i działaniami związanymi
z zapobieganiem rozprzestrzenianiu się wirusa SARS-CoV-2. Obecna sytuacja epidemiologiczna podkreśla istotne znaczenie służby zdrowia, dostępu  do leczenia, a przede  wszystkim rolę personelu medycznego w czasie pandemii. Jednak działania zmierzające do powyższego celu każdy z nas może podejmować w swoim otoczeniu, poprzez promocję zdrowego stylu życia, zachęcanie do badań profilaktycznych i dbania o zdrowie swoje i swoich najbliższych. W tym trudnym okresie pandemii powinniśmy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

Na całym świecie niektóre grupy mają trudności z zaspokojeniem potrzeb bytowych, są z niewielkimi dochodami dziennymi, mają gorsze warunki mieszkaniowe i wykształcenie, mniejsze możliwości zatrudnienia, doświadczają większej nierówności płci i mają niewielki lub żaden dostęp
do bezpiecznych środowisk, czystej wody i powietrza, bezpieczeństwa żywnościowego i usług zdrowotnych. Prowadzi to do niepotrzebnego cierpienia, choroby, których można uniknąć                                     i przedwczesnej śmierci. I szkodzi naszym społeczeństwom i gospodarkom.

W tegorocznym Światowym Dniu Zdrowia wzywamy do podjęcia działań w celu wyeliminowania nierówności zdrowotnych w ramach całorocznej globalnej kampanii mającej na celu łączenie ludzi
w celu budowania sprawiedliwszego i zdrowszego świata. Kampania podkreśla konstytucyjną zasadę WHO, zgodnie z którą „cieszenie się najwyższym osiągalnym standardem zdrowia jest jednym
z podstawowych praw każdego człowieka, bez względu na rasę, religię, przekonania polityczne, warunki ekonomiczne czy społeczne”.

Fakty i Liczby:

• Przewiduje się, że po raz pierwszy od 20 lat poziom ubóstwa na świecie wzrośnie i utrudni postęp w realizacji celów zrównoważonego rozwoju.

• Do 60% ludzi mieszkających w niektórych krajach nie ma dostępu do podstawowych usług zdrowotnych.

• Ponad 1 miliard ludzi mieszkających w nieformalnych osiedlach lub slumsach stoi w obliczu zwiększonych wyzwań związanych z zapobieganiem infekcjom i przenoszeniu koronawirusa.

• Cały region Azji i Pacyfiku stanowi prawie 82,5 miliona, czyli 32% międzynarodowych migrantów na świecie.

• 5,9 mln dzieci w regionie Azji i Pacyfiku jest zagrożonych, że nie wrócą do szkoły z powodu zakłóceń w edukacji i ekonomicznych skutków pandemii.

• 52% ludności regionu Azji i Pacyfiku nie ma połączenia z Internetem.

Dołącz do kampanii na rzecz bardziej sprawiedliwego i zdrowszego świata

Obecna sytuacja epidemiczna oraz związane z tym zmiany w funkcjonowaniu społecznym mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie, wywołując niepokój oraz lęk. W tym okresie powinniśmy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i niezwykle ważne zdrowie psychiczne. Więcej informacji na stronie internetowej www.gov.pl - 10 rad
dla wszystkich jak chronić zdrowie psychiczne podczas epidemii, zasady dotyczące Zdrowego Żywienia i Stylu Życia znajdują się na stronie internetowej: izz.waw.pl

10 rad dla wszystkich jak chronić zdrowie psychiczne podczas epidemii

1.     Nie pozwól, by nadmiar informacji pogorszył Twój nastrój.

2.     Dbaj o podtrzymywanie kontaktów społecznych w bezpieczny sposób.

3.     Codziennie przez co najmniej 30 min uprawiaj bezpieczną dla Ciebie i innych
aktywność fizyczną.

4.     Dbaj o swoje zdrowie fizyczne - odżywiaj się prawidłowo, zadbaj
o odpowiednio długi sen.

5.     Jeśli przebywasz w domu, zaplanuj jak spędzić czas izolacji.

6.     Postaraj się utrzymywać stały plan dnia.

7.     Dbaj o bezpieczeństwo w sytuacji kiedy musisz wyjść z domu.

8.     Unikaj radzenia sobie ze stresem za pomocą alkoholu i innych używek.

9.     Zastanów się, czy komuś z Twoich bliskich lub sąsiadów nie jest potrzebna pomoc.

10.  Chorzy i te osoby, które czekają na wyniki badań, czy odbywają kwarantannę  wymagają szczególnej troski i opieki.

 Ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży

W tym okresie, w którym dorośli przeżywają niepokój i niepewność, szczególną uwagę należy poświęcić zdrowiu psychicznemu najmłodszych.

10 rad jak rodzice mogą zadbać o samopoczucie dzieci:

1. Rozmawiaj z dzieckiem o epidemii i zmianach w codziennym planie rodziny w sposób
    dostosowany do jego wieku i rozwoju.

2. Rozmawiaj z dziećmi i nastolatkami o tym, jak się czują w tej sytuacji.

3. Chroń dzieci przed informacjami i obrazami niedostosowanymi do ich wieku,    
    które mogą budzić niepokój.

4. Utrzymuj kontakt z rodziną i bliskimi.

5. Umożliwiaj młodszym dzieciom telefoniczny kontakt z rówieśnikami.

6. Postaraj się zaplanować nowy rozkład dnia.

7. Dbaj o prawidłową dietę i aktywność fizyczną Twojego dziecka

8. Obserwuj czy dziecko wykazuje niepokojące objawy stresu.

9. Wytłumacz starszym dzieciom na czym polega społeczna odpowiedzialność.

10. Pamiętaj o tym, że dziecko cię naśladuje.

Link do strony: Ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - Koronawirus: informacje i zalecenia - Portal Gov.pl (www.gov.pl)